Zamonaviy Voleybolda Xujum Va To‘Siq Qo‘Yish Usullariga Xos Sakrash Texnikasiga O‘Rgatish Zarurligi

Abstract

Maqolada voleybolchilarga xos sakrovchanlik va sakrash chidamkorligini rivojlantirishda sakrash texnikasiga e’tibor berish, unga o‘rgatishda sakrab ijro etiladigan texnik-taktik usullar (zarba va to‘siq qo‘yish) qaysi zonada ijro etilishiga mo‘ljal qilish zarurligi ochib berilgan. Unda sakrash texnikasi va sakrash balandligini ta’minlashda biomexanik, aerodinamik va kinematik qonuniyatlarga amal qilish afzalligi yoritilgan.